海带也不能多吃

　　1. 痤疮患者应当少吃海带的原因

　　痤疮的发病机理非常复杂，目前认为主要与内分泌失调，角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍有关。而痤疮患者如果食用海带过多的话，往往会加重内分泌失调，使雄性激素及代谢产物分泌增加，从而刺激皮脂腺分泌，毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度而造成栓塞，导致皮脂排泄障碍，还会抑制与腺体分泌激素有关的酶的活性，从而使痤疮患者长出更多的“痘痘”。

　　2. 其他含碘高的食物痤疮患者也应当少吃

　　对于痤疮患者来说，平时应当避免食用含碘量较高的食物。除了我们通常熟知的海带之外，其他含碘量高的食物也要少吃。如带壳的海鲜、海蛰、乌贼、紫菜、海白菜、芦笋等。